Cuando y para que los tomas
Todos y todas hemos escuchado alguna vez decir que hay que tomar 8 (ocho) vasos de agua al dia y que nos ayudara en nuestra salud, pero estos vasos de agua hay que saber en que oportunidad es mejor tomarlos, y para que sirve tomarlos a una hora o un determinado tiempo del dìa, te diremos porque:
1.-El Primer vaso
Se lo deve tomar antes de comer o desayunar ( en ayunas) y debe estar tibia
-Te ayudara a ir al baño
-Evita la inflamaciòn
-Y Prepara a tu cuerpo para recibir los nutrientes del desayuno
2. El segundo Y tercer vaso
A media mañana, se toman dos vasos
-Activa tu Cerebro
-Evita la deshidrataciòn
-Aumenta la concentración y la memoria
3.- El cuarto vaso
Antes del almuerzo
-Te ayudara a perder peso
-Y prepara tu organismo para recibir los nutrientes del almuerzo
4.- Los quinto, sexto y septimos vasos
En la Tarde
-La ansiedad que se sientes a esa hora no es hambre sino SED
-Deber de picar algo, un vaso de agua
-Y reactiva la actividad cerebral
5.-Y el ultimo vaso
En la Noche
-Reduce la Tenciòn muscular
-Previene derrames cerebrales e infartos
-Regula la presiòn en la sangre
y Despues puedes repetir el proceso y veras que ponto te sentiras mucho mejor
Fuente: Naturalineas.com